Der Fokus-Modus ist eine der wirkungsvollsten Funktionen des iPhones. Er ermöglicht es, Benachrichtigungen zu filtern, Apps zu begrenzen und den Home-Screen anzupassen – je nach Situation und Bedürfnis.
Was ist der Fokus-Modus?
Der Fokus-Modus (seit iOS 15) ermöglicht es, verschiedene Profile für verschiedene Situationen zu erstellen: Arbeit, Schlafen, Persönlich, Fitness. Jedes Profil kann eigene Einstellungen haben: welche Benachrichtigungen erlaubt sind, welche Apps sichtbar sind, welcher Home-Screen angezeigt wird.
Fokus-Profile einrichten
Empfohlene Profile: 'Arbeit' – nur arbeitsbezogene Apps und Kontakte. 'Schlafen' – keine Benachrichtigungen, gedimmtes Display. 'Persönlich' – alle privaten Apps, keine Arbeits-Apps. 'Lesen' – nur Lese-Apps, keine sozialen Medien. Diese Profile können manuell oder automatisch aktiviert werden.
Automatische Aktivierung
Fokus-Profile können automatisch aktiviert werden: zu bestimmten Uhrzeiten, an bestimmten Orten, beim Öffnen bestimmter Apps. Der Schlaf-Fokus aktiviert sich z.B. automatisch um 22 Uhr und deaktiviert sich um 7 Uhr. Diese Automatisierung funktioniert ohne tägliches Eingreifen.
Fokus und Home-Screen
Jedes Fokus-Profil kann einen eigenen Home-Screen haben. Der Arbeits-Fokus zeigt nur Arbeits-Apps. Der Persönlich-Fokus zeigt persönliche Apps. Diese Trennung reduziert die Versuchung, in der Arbeitszeit soziale Medien zu öffnen – und umgekehrt.
Fokus und Wohlbefinden
Studien zeigen, dass häufige Unterbrechungen die Produktivität erheblich senken. Der Fokus-Modus reduziert diese Unterbrechungen gezielt. Das Ergebnis: tiefere Konzentration, weniger Stress, mehr Zufriedenheit. Eine einfache Funktion mit großer Wirkung.
Tipp
Richte heute einen Schlaf-Fokus ein: aktiviert um 22 Uhr, deaktiviert um 7 Uhr, keine Benachrichtigungen außer von ausgewählten Kontakten. Probiere es eine Woche lang.